Có nên vo gạo kỹ trước khi nấu?

Có nên vo gạo kỹ trước khi nấu?

Thực tế, bề ngoài hạt gạo chứa nhiều canxi, vitamin, chất khoáng. Do đó, không nên vo hay chà xát quá mạnh làm mất đi các dưỡng chất quan trọng của hạt gạo.
Gạo phải vo bao nhiêu lần mới nấu được?

Gạo phải vo bao nhiêu lần mới nấu được?

Gạo rất giàu chất dinh dưỡng khác nhau như protein, khoáng chất và carbohydrate, vì vậy việc vo gạo trong quá trình nấu cơm là đặc biệt quan trọng. Nếu gạo được vo sai cách sẽ dẫn đến mất chất dinh dưỡng, mất ngon.