Lợi ích bất ngờ từ việc nhịn ăn ngắt quãng (Kiến Thức) - Nhịn ăn ngắt quãng là nhịn hoặc giảm lượng đồ ăn/uống nhằm giảm calorie dung nạp vào cơ thể trong một quãng thời gian nhất định.
