Mùa dịch tập tại nhà thế nào để vòng 3 nóng bỏng như H'Hen Niê?
Trên trang cá nhân, Hoa hậu H'Hen Niê đăng tải đoạn video clip với các bài tập cùng dây kháng lực tại nhà để kêu gọi mọi người cùng tập luyện, sống tích cực mùa dịch.
Kinh ngạc trước thân hình của Hoa hậu vòng ba 19 tuổi
Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng cuộc thi hoa hậu vòng ba là có thật, và ngôi vị cao nhất thuộc về Gao Qian, mỹ nữ có thân hình cực nóng bỏng.
5 phút tập squat để có vòng ba săn chắc
Squat giúp giảm mỡ ở cả bụng, đùi và làm săn chắc vòng ba vô cùng hiệu quả.