8 thực phẩm vàng giúp xoa dịu chứng trầm cảm theo mùa

8 thực phẩm vàng giúp xoa dịu chứng trầm cảm theo mùa

(Kiến Thức) - Ngày đang ngắn dần với những tháng đông ảm đạm khiến bạn bắt đầu cảm nhận những dấu hiệu của chứng trầm cảm theo mùa. Những thực phẩm này sẽ giúp bảo vệ sức khỏe tâm thần và thúc đẩy tâm trạng của bạn.
Báo động tự tử vì... buồn chán

Báo động tự tử vì... buồn chán

Khi người thân buồn bã, chán nản, mệt mỏi..., nhiều người thường coi nhẹ nhưng thực tế, đó có thể là dấu hiệu đầu tiên của những vụ tự tử do trầm cảm...