Những tư thế ngủ tốt nhất giúp giảm đau lưng
Hiện có rất nhiều người bị đau lưng, đặc biệt là đau ở thắt lưng. Căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày có thể đặt thêm gánh nặng lên lưng.
Nguyên nhân âm thầm khiến bạn đau lưng không dậy nổi
(Kiến Thức) - Trên thực tế, nguyên nhân chính gây đau lưng có thể đơn giản là do đệm nằm không phù hợp hoặc do bạn đi đôi giày quá cao. Để trị dứt điểm căn bệnh này, bạn cần tìm đúng nguyên nhân.
Tuyệt chiêu tránh đau lưng cho dân văn phòng
(Kiến Thức) - Nếu bạn là dân văn phòng có thể tham khảo tuyệt chiêu tránh đau lưng sau đây để có một ngày làm việc hiệu quả hơn.
Thực phẩm giúp cải thiện bệnh xương khớp cho dân văn phòng
Ngồi 8 tiếng liền trong văn phòng là nguyên nhân khiến chúng ta bị đau lưng, nhức mỏi cơ thể. Những thực phẩm như dứa, củ cải đường có thể là liều thuốc chữa trị căn bệnh này.