Tránh làm 7 việc nhỏ này trước và sau khi ăn sẽ giúp sống khỏe Có rất nhiều điều cần phải chú ý khi ăn uống, nếu không sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của chúng ta, thời gian dài sẽ gây các loại bệnh nguy hiểm