Chị em làm việc này giúp trì hoãn lão hóa, gìn giữ tuổi xuân
Lão hóa là quá trình suy giảm chức năng của các cơ quan trên cơ thể. Lão hóa là quy luật tự nhiên, chúng ta không thể ngăn ngừa song có thể trì hoãn tốc độ.
3 loại thực phẩm giúp phái nữ điều hòa nội tiết, trì hoãn lão hóa
Ngoài estrogen, progesterone cũng là hormone quan trọng giúp duy trì vẻ đẹp và sức khỏe. Nếu cơ thể có nguy cơ bị suy giảm progesterone, chị em cần điều chỉnh chế độ ăn uống để cải thiện tình trạng này.