Trong ẩm thực, tỏi là một phần tạo nên các món ăn đa dạng. Trong Đông y, thứ gia vị này cũng được ca ngợi vì những lợi ích cho sức khỏe.

Tỏi được biết đến có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn tỏi không đúng cách có thể khiến bạn rước bệnh vào người.

Tỏi không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong mỗi bữa ăn của gia đình mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời của tỏi.