Vì sao ăn nhiều đường lại hủy hoại sức khỏe chúng ta?
Theo khuyến cáo của các chuyên gia, đường là gia vị "có hại ghê gớm", vì vậy, mọi người đều nên hạn chế ăn đường ít nhất có thể.
Cảnh giác với nguy cơ nạp thừa đường ngày Tết
(Kiến Thức) - Đường có thể gây ra nhiều tác hại với sức khỏe hơn bạn nghĩ như béo phì, tim mạch, tiểu đường,...Vì vậy, bạn cần hết sức lưu ý trong vấn đề ăn uống những ngày Tết để tránh nguy cơ nạp thừa đường.
Ăn bao nhiêu đường 1 ngày là đủ?
Tiêu thụ đường bao nhiêu trong một ngày thì quá nhiều và khẩu phần ăn đường một ngày như thế nào cho phù hợp bạn đã biết hay chưa?