7 lý do thêm dứa vào chế độ ăn để giảm cân hiệu quả
(Kiến Thức) - Nếu muốn giảm cân để giúp cơ thể khỏe khoắn và thon gọn thì hãy bổ sung dứa ngay vào chế độ ăn. Dứa không chỉ ít calo mà còn chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho giảm cân của bạn.
Mất bao lâu để cơ thể tiêu hóa hết từng loại thực phẩm?
Cơ thể cần 15 phút để tiêu hóa các loại nước ép nhưng cần đến hơn 3 tiếng để tiêu hóa hết các loại thịt.