(Kiến Thức) - Có thể bạn không biết, mỗi đêm cơ thể có thể đốt cháy từ 300 đến 400 calo. Một số thói quen trước giờ đi ngủ không ngờ sẽ mang đến tác dụng giảm cân bất ngờ.