Các triệu chứng thiếu hụt vitamin D có nhiều khả năng phát triển trong những tháng mùa đông khi mặt trời, nguồn cung cấp vitamin chính, bị thiếu hụt. Dưới đây là 4 dấu hiệu cần chú ý để cho biết bạn cần bắt đầu bổ sung ngay.

Dưới đây là những dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin D bạn không thể bỏ qua.

Vitamin D là vitamin tan trong chất béo có ảnh hưởng rất lớn đến mọi chức năng trong cơ thể từ việc cung cấp canxi cho xương và tăng cường hệ thống miễn dịch. Dưới đây là 8 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu vitamin D.

Khoảng 50% dân số trên thế giới bị thiếu vitamin D và nguyên nhân có thể do tiếp xúc hạn chế với ánh sáng mặt trời hay thói quen sống kém lành mạnh.

(Kiến Thức) - Cơ bắp suy yếu, hormone nam tính suy giảm...là một trong những nguy cơ rõ nhất mà đàn ông sẽ phải đổi mặt khi thiếu vitamin D.

(Kiến Thức) - Thiếu vitamin D dẫn đến nhiều hệ lụy về sức khỏe, đặc biệt là gan. Vì cơ thể không thể tự sản sinh vitamin D nên việc bổ sung vitamin D là hết sức cần thiết. 

Thiếu vitamin D, ít tiếp xúc với ánh nắng sẽ khiến các tế bào ung thư vú phát triển nhanh và lan rộng hơn.

(Kiến Thức) - Ít người biết rằng béo phì cũng có thể là một dấu hiệu thiếu vitamin D ở mức nghiêm trọng. Dưới đây là những dấu hiệu khác được tạp chí Boldsky nêu.