(Kiến Thức) - Ăn uống sạch là cách ăn uống có yêu cầu cao hơn trong việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh. Thực hiện những nguyên tắc ăn uống sạch này giúp bạn có nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe.
(Kiến Thức) - Nguyên nhân gây bệnh mất ngủ rất đa dạng tuy nhiên, các loại thực phẩm tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn an thần, giảm strees và có giấc ngủ ngon.
(Kiến Thức) - Cai nghiện thuốc lá thật khó khăn. Cuộc chiến này sẽ dễ dàng hơn, chất độc của thuốc lá được loại bỏ nhanh hơn nếu bạn dùng những thực phẩm sau.