(Kiến Thức) - Những siêu thực phẩm này đóng vai trò quan trọng không chỉ đối với sức khoẻ tổng thể mà còn giúp làn da sáng mịn, hoàn hảo hơn.

Rượu, các chế phẩm từ sữa, đường hay thực phẩm chứa gluten có thể tác động xấu tới vẻ ngoài cũng như làn da nếu bạn tiêu thụ quá nhiều.

(Kiến Thức) - Ở mỗi một độ tuổi, bạn hãy chọn những loại thực phẩm tốt cho da như lời khuyên của chuyên gia dưới đây.

Để sở hữu một làn da khỏe đẹp không phải điều khó khăn nếu bạn chú ý tới đồ ăn hàng ngày. Sau đây là những thực phẩm tốt cho da mà bạn nên dùng.

Chế độ ăn uống có thể giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những thực phẩm sau để có làn da láng mịn.

Bổ sung thực phẩm có hàm lượng nước cao là cách cực hữu ích giúp da luôn tươi mới, giảm tình trạng da khô nẻ, thiếu nước của cơ thể.

(Kiến Thức) - 7 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng da sần vỏ cam một cách hiệu quả nhất.

Dưới đây là một số thực phẩm mà bạn nên bổ sung hàng ngày để có được làn da trắng sáng tự nhiên.

(Kiến Thức) - Bạn có biết rằng thực phẩm có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời không?

(Kiến Thức) - Với 7 loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ có một làn da đẹp mịn màng, hồng hào như ý.