Nếu bạn đang tập gym để giảm cân, hãy tránh xa những món ăn này Nếu bạn tập gym để có một thân hình gọn gàng thì tập quá sức sẽ không giúp gì nhiều cho bạn: cách tốt nhất là phải kết hợp với một chế độ ăn cân bằng.
