Những thực phẩm dùng cho bữa sáng giúp giảm cân, ngừa tích mỡ bụng Yến mạch, chuối, quả óc chó hay táo… đều là những thực phẩm có tác dụng giảm cân, ngừa tích mỡ bụng, nên dùng cho bữa sáng.
