7 món “bổ tựa nhân sâm” bác sĩ khuyên nên ăn vào bữa sáng Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, 7 món ăn dưới đây mới là thực phẩm an toàn cho sức khỏe và giúp giảm cân tốt nhất mà mọi người nên ăn cho bữa sáng.