Muốn bổ máu và hệ tiêu hóa, đừng bỏ qua các loại rau củ này
4 loại rau củ sau đây có tác dụng đối với sức đề kháng và hệ tiêu hoá tốt hơn hẳn.
5 thực phẩm mùa thu có lợi ích sức khỏe tinh thần
(Kiến Thức) - Lợi ích sức khỏe tâm thần của một số loại thực phẩm mùa thu có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn. Các chất dinh dưỡng trong 5 loại thực phẩm này có thể giúp ổn định tâm trạng của bạn.
Đây là lý do ăn củ sen mùa thu tốt hơn nhân sâm
(Kiến Thức) - Với những công dụng tuyệt vời dưới đây, trong Đông y củ sen được coi như "báu vật" mùa thu còn tốt hơn cả nhân sâm.