Tiêu thụ nhiều muối, đồ uống tăng lực, thực phẩm cháy đen hay đồ ăn cay có thể vô tình đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến bạn già hơn so với tuổi thật.

Thịt đỏ, muối, đường, đồ cay... là những thực phẩm khiến bạn mau già vì chúng thúc đẩy quá trình lão hóa, gây mụn, phá vỡ cấu trúc collagen.