Để giữ làn da khỏe đẹp, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Bên cạnh việc lựa chọn những thực phẩm tốt cho da, bạn cũng cần tránh những loại thực phẩm được cho là “kẻ thù” của da và có chế độ ăn hợp lý.

(Kiến Thức) - Sau đây là những thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ bởi chúng sẽ khiến cơ thể bạn thêm mệt mỏi khiến giấc ngủ ngon trằn trọc, không sâu giấc.

Để có sức khỏe tốt chuẩn bị cho kỳ thi quan trọng, các sĩ tử nên tránh một số loại thực phẩm  không nên ăn trong mùa thi do nguy cơ có hại cho cơ thể và trí não.

(Kiến Thức) - Nếu bạn lo lắng cho sức khỏe của cả nhà trong những ngày hè sắp tới thì sau đây là một số thực phẩm nên hạn chế ăn để vượt qua mùa nắng nóng mà không gặp phải phiền toái nhiều.

Mặc dù mỳ ăn liền ngon, chế biến nhanh chóng và dễ dàng nhưng nó cũng là một loại thực phẩm chiên, hàm lượng chất béo khá cao.