Nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, một số thực phẩm phổ biến như trái cây có múi, đồ ăn cay, chocolate... có thể tác động tiêu cực đến cơ thể, làm trầm trọng hơn tình trạng này.

Điều trị mụn là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì trong suốt một thời gian dài. Tuy nhiên, ngoài chăm sóc da theo các phương pháp lành mạnh thì bạn nên chú ý tới cả chế độ dinh dưỡng phù hợp.

(Kiến Thức) - Khi sắp đến kỳ kinh nguyệt, làn da của bạn sẽ rất dễ bị nổi mụn do lượng tiết tố estrogen trong cơ thể tăng cao. Tránh mọc mụn và đau bụng kinh, bạn cần nắm rõ những thực phẩm nên tránh trong kỳ kinh nguyệt.

(Kiến Thức) - Dù mang vị cay đến “xoắn” lưỡi nhưng những món ăn dưới đây lại mang sức hấp dẫn đến kỳ lạ và thôi thúc thực khách phải thử dù chỉ một miếng.

(Kiến Thức) - Thực phẩm cay không chỉ giúp tăng hương vị trong món ăn mà còn có thể chế thành nhiều bài thuốc quý.

(Kiến Thức) - Đồ ăn cay gây trào ngược axit, mòn niêm mạc dạ dày, sinh non… là những cách hiểu lầm, “kết tội” vô cớ cho nhóm đồ ăn này.