Bỏ bữa sáng làm tăng nguy cơ hạ đường huyết, mắc bệnh dạ dày,... Vậy nhưng, thường xuyên ăn một số món quen thuộc dưới đây đôi khi hại ngang nhịn ăn sáng.

Có những thực phẩm có thể để qua đêm rất an toàn nhưng không phải ai cũng biết.