Tại sao trẻ nhỏ cần đi ngủ trước 9 giờ tối? (Kiến Thức) - Việc trẻ nhỏ đi ngủ sớm sẽ giúp sản sinh hormone tăng trưởng giúp trẻ phát triển về chiều cao và trí tuệ.