Mỗi ngày 1 quả chuối ăn đúng thời điểm phù hợp này lợi đủ đường Nhiều người có suy nghĩ chuối bổ, an toàn nên cứ thích lúc nào là ăn. Tuy nhiên, ăn chuối sai cách sẽ không phát huy được tác dụng mà còn gây hại cho sức khỏe.
