(Kiến Thức) - Ăn đêm có thể gây tăng cân không kiểm soát ở nhiều người. Ngoài ra, ăn đêm thường xuyên còn khiến bạn có nguy cơ mắc một số bệnh lý khác như trào ngược dạ dày, suy giảm trí nhớ và nhồi máu cơ tim.