Nghiên cứu mới nhất chỉ ra rằng, ăn sáng trong vòng 30 phút sau khi thức dậy là một thói quen lợi sức khỏe.

(Kiến Thức) - Mỗi triệu phú tìm cách riêng để kiếm tiền và đạt được thành công. Tuy nhiên, nếu so sánh thói quen tốt cho sức khỏe của người giàu với chính chúng ta, thật dễ dàng để nhận thấy những điểm chung.

Tuổi thọ của con người hiện đã đạt đến ngưỡng và hầu như ít có sự đột phá. Những người tuổi thọ cao nhất đều có chung những thói quen giúp họ có sức "bền" lâu dài. 

Nghe nhạc quá to, cáu giận, uống cà phê... là những thói quen tưởng như là xấu nhưng đôi khi lại mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Cuộc sống lứa đôi, chuyện vợ chồng suôn sẻ, nóng bỏng là nhờ những thói quen tốt trong chuyện giường chiếu.