Một số thói quen trước khi đi ngủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe từ đó làm giảm tuổi thọ của bạn.

Ăn no, giận dữ trước khi ngủ, ngủ không tẩy trang,... là những thói quen sai lầm, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của phụ nữ.