Có rất nhiều thói quen xấu sau khi thức dậy "vô tình" là thủ phạm gây ra sự mệt mỏi cho bạn suốt cả ngày... Nếu không muốn sức khỏe ngày càng đi xuống, hãy tránh làm những việc dưới đây ngay khi thức dậy buổi sáng.

Bỏ ăn sáng, vận động hay đi tiểu ngay... là những thói quen khi thức dậy bạn tưởng vô hại nhưng thực sự không có lợi cho sức khỏe.