Dùng đồng hồ báo thức, khử trùng nhà cửa là thói quen của nhiều người. Đáng lưu ý, áp dụng chúng thường xuyên gây hại nhiều hơn lợi, nhiều người ngỡ ngàng khi hay biết thông tin này.
Nghe nhạc quá to, ngồi lâu trong bóng tối, uống nước ngọt có ga và ăn nhiều muối là những thói quen hàng ngày có thể làm tổn thương não bộ, gây suy giảm trí nhớ và hệ thần kinh.
Từ bịt mũi khi hắt xì tới rửa tay bằng nước nóng hay nhịn “xì hơi”, những thói quen tưởng chừng rất thông thường này lại có thể gây tổn hại cho sức khỏe của bạn.
Các chuyên gia thường xuyên đưa ra các phương pháp để giữ gìn sức khỏe, có những biện pháp nghe qua tưởng chừng rất kỳ lạ, thậm chí phản khoa học, nhưng chúng đã được chứng minh là tốt cho sức khỏe.