Thường xuyên ăn vặt nguy hiểm thế nào?
Nhiều người cho rằng ăn vặt không gây tăng cân như các bữa chính nhiều tinh bột hay chất béo nên có thể thoải mái lựa chọn các món mình yêu thích.
Món ăn vặt trẻ nhỏ rất “nghiện” nhưng là tác nhân gây ung thư
Theo bác sĩ Xiao Mei, phó trưởng khoa tiêu hóa, bệnh viện tỉnh An Huy (Trung Quốc): Ăn vặt là một trong những nguyên nhân khiến trẻ béo phì, tăng gánh nặng cho dạ dày, sinh bệnh và cuối cùng dẫn đến ung thư.
Vì sao rất khó từ bỏ thói quen ăn vặt?
Một nghiên cứu vừa được thực hiện ở Úc đã chỉ rõ tại sao nhiều người rất khó để từ bỏ thói quen ăn thức ăn vặt - những loại thức ăn không lành mạnh, ảnh hưởng tới cơ thể theo nhiều cách khác nhau.
10 mẹo đơn giản “giết” thói quen hại thân sau bữa tối
(Kiến Thức) - Mới đây, trang tin Bright Side đã tiết lộ 10 cách đơn giản giúp bạn từ bỏ thói quen ăn vặt sau bữa tối.