Củ đậu cung cấp rất nhiều dinh dưỡng như kali, photpho, natri, magie, canxi, vitamin C… có lợi cho sức khỏe con người.

Huyệt tam âm giao có vị trí "thiên thời địa lợi" tác động mạnh tới cơ thể. Đông y cho rằng đây là huyệt đặc biệt quan trọng, nếu chịu khó bấm thường xuyên sẽ tốt cho sức khoẻ. 

Các thực phẩm bổ dưỡng như cá, tỏi, bơ, đậu nành đều  mang lại tác dụng tuyệt vời cho cơ thể nên thường được lựa chọn để bổ sung vào thực đơn hàng ngày, nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khoẻ, giảm trí nhớ, suy thận...