Thói quen khi tắm tưởng tốt, ai ngờ làm đoản thọ
Tắm giúp làm sạch cơ thể, thư giãn sau ngày dài lao động. Vậy nhưng, có những thói quen khi tắm tưởng tốt song lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể.
Tắm thời điểm nào tốt cho sức khỏe, có giấc ngủ ngon?
Tắm giúp dễ ngủ bằng cách làm giảm nhiệt độ bên trong cơ thể. Nhiệt độ giảm khiến đồng hồ sinh học hiểu rằng cơ thể đã đến giờ phải ngủ.
5 thời điểm tuyệt đối không nên tắm trong ngày
Tắm là một trong những hoạt động không thể thiếu hàng ngày, nhưng không phải thời điểm nào bạn cũng nên tắm nếu muốn đảm bảo sức khỏe. Dưới đây là 5 thời điểm tuyệt đối không nên tắm trong ngày.