Danh tính nàng hot girl diện đồ mỏng tang bó sát trên sân tennis
Thả dáng trên sân tennis, hot girl Hằng Habi khiến nhiều người không thể rời mắt với trang phục bó sát, khoe trọn đường cong nóng bỏng.
Sai lầm khi tập thể dục khiến nhanh lão hoá, tổn thương xương khớp
Các chuyên gia cho biết, những cấm kỵ sau đây nhất định phải tránh khi tập thể dục hay vận động mạnh để có sức bền và đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Người dân Hà Nội vẫn đổ ra hồ tập thể thao trong lúc "cách ly toàn xã hội"
Chiều ngày 6/4, người dân Hà Nội vẫn đổ ra ồ Trúc Bạch và hồ Đầm, quận Ba Đình đi dạo và tập thể thao. Theo ghi nhận của phóng viên, không hề có lực lượng chức năng hoạt động nhắc nhở người dân tuân thủ quy định phòng chống dịch COVID -19. Trong khi một số quận ở Hà Nội đang thực hiện nghiêm việc xử phạt người ra đường khi không có việc cần thiết.
Những việc tuyệt đối không làm trước khi tập thể dục để hiệu quả tốt nhất
(Kiến Thức) - Căng giãn cơ, ăn uống quá nhiều, uống rượu hay cà phê là những việc làm bạn không nên thực hiện trước khi bắt đầu tập thể dục thể thao để tránh những nguy cơ, sự cố không muốn xảy ra.
Nghiên cứu chứng minh tập thể thao quá sức có tác dụng ngược
Không phải cứ dành nhiều thời gian ở phòng tập là tốt cho cơ thể, mới đây một nhóm nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể thao quá "liều" sẽ khiến cơ thể suy nhược.
Những người mắc bệnh này không nên tập GYM
Tập gym là phương pháp tập luyện nhằm cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe, kích thích đến các nhóm cơ trong cơ thể khiến cơ bắp phát triển.
Ngã ngửa trước những thói quen tập thể dục sai cách
(Kiến Thức) - Các chuyên gia, huấn luyện viên thể hình chia sẻ các thói quen tập thể dục sai mà nhiều người thường mắc phải.
Cách giảm thiểu những chấn thương thường gặp khi tập thể dục
(Kiến Thức) - Với những biện pháp an toàn sau, bạn có thể giảm thiểu chấn thương của những cơn đau thường gặp khi luyện tập thể dục.
6 mẹo chăm sóc sức khỏe sau tập thể thao
(Kiến Thức) - Với những mẹo chăm sóc sức khỏe sau tập thể thao dưới đây bạn có thể giúp cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi một cách tốt nhất.
Tút lại nhan sắc sau Tết
Để lấy lại phong độ vốn có sau những ngày tết "xả láng", bạn nên chú ý đến các vấn đề sau:
Bí quyết giảm cân mùa Giáng sinh
(Kiến Thức) - Dưới đây là những cách tránh tăng cân dễ dàng khi mùa Giáng sinh và lễ Tết sắp đến.