Bạn có thể tự nâng cấp vòng 1 của mình bằng cách cải thiện chế độ ăn uống, massage.

Bộ Y tế Thái Lan từng thực hiện một cuộc nghiên cứu về giải pháp làm tăng kích cỡ vòng một bằng cách tát vào ngực và kết luận, giải pháp này thực sự có hiệu quả.

(Kiến Thức) - Lạc, bưởi, bơ,.. là những thực phẩm ngon, bổ, rẻ có khả năng tăng kích thước vòng 1 rất hiệu quả.

Chế độ ăn và tập luyện đúng cách sẽ giúp chị em sớm có được vòng 1 quyến rũ.

(Kiến Thức) - Vì ngực là các tế bào mỡ nên cách làm nở ngực đơn giản nhất là làm tăng lưu thông máu khiến tế bào ngực phát triển.

Chưa hết 10 nghìn bạn có thể khiến vòng 1 nở nang lên trông thấy.

Muốn tăng kích thước vòng 1 là điều không hề khó nếu bạn làm theo những cách hết sức đơn giản này!

Chỉ nhờ chăm chỉ uống một thứ nước đơn giản hàng ngày mà kích cỡ vòng 1 của mình đã trở nên đầy đặn lên trông thấy.

Biết điều này, vòng 1 của bạn sẽ tăng size nhanh chóng như ý, hãy bỏ túi ngay hôm nay!

Những quý cô ngực ngực lép không muốn đụng đến dao kéo nên ưu tiên sử dụng những thực phẩm giúp tăng size vòng 1 sau đây.