10 lời nói dối về giảm cân nhiều người vẫn tin mù quáng
(Kiến Thức) - Ăn nhiều bữa nhỏ hơn trong ngày, không ăn sau 6h tối... là những lời nói dối về giảm cân vẫn đang được nhiều người tin tưởng một cách mù quáng.
Ăn uống hợp lý theo từng độ tuổi để giữ vóc dáng
(Kiến Thức) - Không quan trọng bạn bao nhiêu tuổi, chỉ cần chú ý đến việc ăn uống hợp lý theo độ tuổi, bạn luôn giữ được cân nặng ở trong tầm kiểm soát.