Bí quyết “dọn dẹp” mỡ thừa lấy lại vóc dáng sau Tết
Sau những ngày ăn uống “thả ga” với các món chứa nhiều năng lượng, dầu mỡ, nhiều người rơi vào tình trạng tăng cân mất kiểm soát. Vậy làm thế nào để lấy lại vóc dáng sau dịp Tết?
9 món ăn vặt thoải mái nhâm nhi không sợ tăng cân
Tết là thời điểm mọi người thường tự do ăn uống với nhiều loại bánh kẹo, tiệc tùng. Dưới đây là 5 món ăn vặt "healthy" giúp bạn thoải mái nhâm nhi mà không sợ ảnh hưởng đến vóc dáng.
Những món ăn vặt càng ăn càng giảm cân ngày Tết
(Kiến Thức) - Hãy nhấm nháp hoa quả sấy, nho khô, táo tàu hay hạt dẻ… thay vì các loại mứt nhiều đường nếu không muốn tăng cân trong dịp Tết.