Người ngủ sau 23h phải đối mặt sớm với 7 căn bệnh này
(Kiến Thức) - Dù bạn là thanh niên, có sức khỏe nhưng bạn vẫn có nguy cơ rất cao mắc 7 căn bệnh này chỉ vì thói quen đi ngủ sau 23 giờ.
Tác hại khủng khiếp của thức khuya với sức khỏe phụ nữ
(Kiến Thức) - Việc thức khuya đã trở nên quá quen thuộc trong cuộc sống hiện đại, nhưng việc làm này rất có hại cho sức khoẻ, đặc biệt đối với phái nữ.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu đi ngủ sau 10 giờ tối?
(Kiến Thức) - Dưới đây là những tác hại của việc thức khuya đối với cơ thể con người khiến bạn không khỏi giật mình.