Đường có khả năng cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày, tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều đường sẽ có tác hại khủng khiếp.

Việc tiêu thụ quá nhiều đường mỗi ngày sẽ là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe chúng ta.