Cách ăn uống giải nhiệt trong thời tiết nắng nóng Mỗi ngày nên bổ sung ít nhất 200 g trái cây và 300 g rau xanh, uống nhiều nước và hạn chế đồ ăn dầu mỡ để giải nhiệt trong thời tiết nắng nóng.
