(Kiến Thức) - Sữa ấm, trà bạc hà và sinh tố chuối là những loại đồ uống “thần kỳ”, thơm ngon, có tác dụng cải thiện giấc ngủ một cách an toàn, tự nhiên và cực kỳ hiệu quả.

(Kiến Thức) - Không chỉ có hương vị tuyệt vời, 10 loại sinh tố dưới đây còn vô cùng giàu dinh dưỡng, giúp bạn phục hồi thể trạng sau khi tập luyện hay tăng cường sức khỏe cho bộ não. 

Mỗi ngày dùng 1 ly sinh tố chuối là cách đơn giản giúp bạn bổ sung dinh dưỡng và tăng cân an toàn.

(Kiến Thức) - Sự kết hợp của giữa chuối và những loại quả khác giàu vitamin sẽ tạo nên những ly sinh tố thơm ngon bổ dưỡng khiến bạn thích mê.