Mọi người có xu hướng cảm thấy buồn ngủ ngay sau khi ăn và không muốn gì hơn ngoài việc chợp mắt. Tuy nhiên, ngủ hoặc thậm chí chỉ nằm ngay sau khi ăn xong có thể gây ra một số hậu quả khó lường.

Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học rất có lợi cho cơ thể của chúng ta. Nếu tránh được những thói quen sau khi ăn này sẽ càng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Một số hành động nhỏ sau bữa ăn cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí gây nhiều bệnh nguy hiểm, nhiều người vẫn đang làm hàng ngày. Dưới đây là 9 điều cấm kỵ không được làm sau khi ăn no: 

Có những việc làm sau bữa ăn tưởng tốt cho cơ thể như uống trà, ăn trái cây hay ngồi thư giãn đọc một quyển sách...

Sau khi ăn bạn tuyệt đối không mắc phải sai lầm dưới đây để tránh ảnh hướng tới quá trình tiêu hóa.

Một số thói quen xấu sau khi ăn có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của chúng ta. Trong bài viết này, chúng tôi liệt kê một số thói quen cần loại bỏ.

Nhiều người có thói quen ăn trái cây, hút thuốc lá, tắm gội ngay sau khi ăn. Tuy nhiên, chúng lại gây hại tới sức khỏe.

Thói quen sau bữa ăn khiến chết sớm hơn ung thư nhưng rất nhiều người mắc - nếu bạn cũng vậy cần loại bỏ ngay!

Những thói quen sau khi ăn như: uống trà, hút thuốc, ăn hoa quả đều nguy hiểm tới sức khỏe nếu thực hiện ngay sau khi ăn.