Những thói quen trước khi ăn cơm dưới đây sẽ khiến cho cơ thể bạn dễ gặp nguy hiểm hãy từ bỏ trước khi quá muộn.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng trong bữa cơm cần hạn chế dùng các loại nước canh hay nước lọc, nước ngọt. Bởi khi ăn cơm dù uống bất kỳ loại nước nào cũng đều làm cho quy trình tiêu hóa bị ảnh hưởng.

Ăn cơm phạm phải điều này cực kỳ đáng lo ngại nhiều người vô tư mắc mà chẳng hay đang giết dần cơ thể - phải biết để tránh ngay.

(Kiến Thức) - Uống nước khi ăn cơm, ăn cơm nguội hay nhai cơm không kỹ là những sai lầm khi ăn cơm rất nhiều người mắc phải.

 

Bữa cơm sẽ trở thành nguyên nhân gây nên các bệnh nguy hiểm cho bạn và người thân nếu mắc 5 sai lầm này.

Thói quen ăn cơm của nhiều người tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe!