Ai cũng nghĩ "Ăn trái cây trước bữa cơm mới tốt", BS nói "nhầm rồi"!
Nhiều người cho rằng nên ăn trái cây trước bữa cơm 30 phút mới là tốt nhất và không nên ăn trước giờ đi ngủ. Vậy lời khuyên nào mới là đúng?
9 cách cải thiện tiêu hóa hoạt động trơn tru
(Kiến Thức) - Sau đây là 9 cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp cải thiện tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể của cơ thể chúng ta hàng ngày.
Những bí mật thú vị bên trong hệ thống tiêu hoá của con người
(Kiến Thức) - Đường tiêu hóa dài tới 9m, tổng diện tích bề mặt ruột non có thể phủ kín một sân tennis... là những điều thú vị về hệ tiêu hóa của con người.
Ăn cơm kiểu 'hủy hoại' hệ tiêu hóa và sức khỏe
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, hệ tiêu hóa cần phải bỏ vì nó có ảnh hưởng không tốt tới quá trình tiêu hóa, tạo cơ hội cho tích tụ mỡ trong cơ thể tăng cao.