Điểm danh những thực phẩm ngừa loãng xương cực hiệu quả
Loãng xương là một tình trạng làm cho xương trở nên mỏng, yếu và rất dễ bị gãy. Loãng xương phổ biến ở người cao tuổi
Những thực phẩm giàu canxi nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày
Canxi là một khoáng chất không thể thiếu cho cơ thể giúp xây dựng xương và răng khỏe mạnh, đảm bảo cơ bắp, các tế bào và các dây thần kinh hoạt động tốt.
Vì sao bệnh loãng xương lại giết chết nhiều phụ nữ đến thế?
Theo số liệu của Tổ chức chống loãng xương Quốc tế (IOF), bệnh loãng xương là nguyên nhân đứng thứ hai gây nên bệnh tật, chỉ sau bệnh tim mạch.