Làm việc này 10 phút trước khi đi ngủ giúp bạn có eo thon, hông nở Với những cô nàng không có nhiều thời gian tới phòng tập thì 3 động tác sau đây sẽ là "cứu tinh" tuyệt vời giúp cải thiện vòng 2 và vòng 3 như ý muốn.
