Nếu nhịn ăn sáng thường xuyên, chúng ta sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ gây hại sức khỏe, đặc biệt là các bệnh dưới đây:

(Kiến Thức) - Không phải ai cũng biết cách thưởng thức bữa sáng khoa học và hiệu quả nhất. Các chuyên gia dinh dưỡng đích thân "chỉ điểm" 3 cách ăn sáng sai lầm.

Một bé gái 11 tuổi (Hóc Môn, TP.HCM) do nhịn ăn sáng ngày đèn đỏ đã bị ngã với nhiều vết thương sâu trên mặt do mảnh kính vỡ đâm vào.

Một phụ nữ 45 tuổi tại Trung Quốc phải trải qua ca phẫu thuật gắp ra hơn 200 viên sỏi mật do thói quen nhịn ăn sáng trong vòng 10 năm.

Nếu bạn muốn sinh con trai thì hãy bỏ ngay thói quen nhịn ăn sáng, bởi các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh điều này làm giảm khả năng sinh quý tử.