(Kiến Thức) - Việc ngủ trong căn phòng nhiệt độ cao không chỉ khiến chúng ta cảm thấy khó chịu, đổ mồ hôi mà còn bỏ lỡ nhiều lợi ích sức khỏe từ thói quen ngủ trong phòng lạnh hơn.

(Kiến Thức) - Một nghiên cứu mới đây cho thấy, việc ngủ trong phòng lạnh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn lão hóa, tránh tăng cân và ngừa bệnh tiểu đường.