Nhiều người tưởng rằng ngủ nghiêng bên phải hoặc nằm thẳng sẽ tốt hơn, nhưng điều đó không đúng. Nghiên cứu cho thấy, việc nằm ngủ nghiêng về phía bên trái sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn các tư thế khác.

(Kiến Thức) - Các bác sĩ cho rằng một số tư thế ngủ yêu thích của bạn như ngủ nghiêng hay nằm ngửa có thể gây ra vấn đề sức khỏe. Do đó, bạn cần điều chỉnh lại một chút tư thế ngủ để không ảnh hưởng.

Ngủ nghiêng vốn đã là tư thế phổ biến nhất ở con người và hầu hết động vật, có vẻ như chúng ta đã thích nghi với vị trí để có thể loại bỏ các chất thải khỏi não một cách hiệu quả nhất.