Giấc ngủ trưa nên kéo dài bao lâu là đủ? Giấc ngủ trưa với thời gian vừa phải sẽ giúp ích cho sức khỏe. Tuy nhiên thời gian ngủ trưa trong bao lâu là tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
