Ít vận động sẽ làm giảm thể lực, suy giảm chức năng tim và phổi, nguy cơ cao bị chấn thương và mắc nhiều bệnh tật.

(Kiến Thức) - Đặc thù làm việc ít vận động khiến dân văn phòng phải đối mặt với nhiều phiền toái về sức khỏe. Dưới đây là một vài ý tưởng giúp bạn luôn căng tràn sức sống.